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Hallo, ich bin Manuela

Hormonexpertin, Energetikerin & Yogalehrerin

Meine Mission ist es Frauen in herausfordernden Lebenssituationen mit Hormonwissen, Yoga und Beckenbodenbalance, Zyklusbewusstsein und NER sowie der MANNEA Methode zu mehr Lebensqualität zurück zu finden.

Meine Geschichte beginnt, wie du vielleicht bereits erraten hast, mit eigenen Hormonproblemen.

Bereits mit 15 (!) habe ich begonnen die Pille zunehmen, welche ich endgültig mit 25 abgesetzt habe.

Mein erster Zyklus nach Absetzten der Pille war 91 Tage lang, der Zweite glatte 99 Tage. 

Mein Körper war aus dem Lot!!

Meine Hormondrüsen hatten keine Ahnung welche Aufgabe sie haben und wie man Hormone produziert, geschweige denn was die richtige Menge ist.

Als sich mein Zyklus irgendwann mit einigen Maßnahmen eingependelt hatte, hatte ich trotzdem starke Hormonschwankungen, welche sich durch Migräne, Hautprobleme, extrem lange Zyklen und PMS zeigten.

Ich selbst hatte keine Ahnung von meinem Zyklus, meinen Hormonen, meinem Körper und was einen gesunder Körper und Geist ausmacht und nahm vieles meiner Symptome als normal hin.

Das Leben stellt einem immer neue Herausforderungen

Nach 3 Schwangerschaften und Stillzeit musste mein Körper mit einer neuen, sehr herausfordernden Situation lernen umzugehen, was meine Hormone wieder auf den Kopf gestellt hat.

Genau hier war MEIN Punkt erreicht, wo es für mich keine andere Lösung mehr gab, als das Problem an der Wurzel zu packen.

Was mir jedoch absolut klar war ist, dass künstliche Hormone wie die Pille oder ähnliches, KEINE Lösung sind und mein Körper Fähig zu einem Gleichgewicht sein muss.

Bereits zu diesem Zeitpunkt habe ich Yoga gemacht, war vor meiner 3. Schwangerschaft in Ausbildung zur Yogalehrerin und bekam so ein immer besseres Gespür für mich und meine Bedürfnisse. 

Je mehr ich mich mit der positiven Wirkung von Yoga und Meditation und den normalen Funktionen und Zusammenhängen meines Körpers beschäftigte, desto sicher war ich, dass ich etwas Großem auf der Spur war. 

14 Jahre Erfahrung in NER (symptothermaler Methode), Aus- und Weiterbildungen im Bereich Yoga & Anatomie, Beckenboden, Stressmanagement und Meditation sowie zahlreiche Ausbildungen im Bereich Endokrinologie, Ernährung und interdisziplinären Methoden im Bereich Frauengesundheit haben mich zur Hormon- und Zyklusexpertin gemacht.

Heute, 14 Jahre nach Absetzen der Pille und dem Beginn meiner Odyssee, lebe ich in Seekirchen am Wallersee, in einer glücklichen Partnerschaft mit 3 Kindern (10, 8 und 4 Jahre) und habe mir meine eigene Balance geschaffen- mir selbst das Wissen angeeignet, wo mir kein Arzt helfen konnte.

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Aus- und Weiterbildungen Yoga und Frauengesundheit

- 2019- 2021 Yogalehrerausbildung bei Yoga Vidya Seekirchen und online (259h)

- 2021 Weiterbildung Faszientraining mit Yoga bei Yoga Vidya

- 2021 Ausbildung Integraler Faszienyoga Level 1+2 bei (74h) Daniela Meinl

- 2021 Vortrag Update aus der Faszienforschung bei Somatics Acadaemy (G. Müller & Dr. R. Schleip GbR)

- 2022 Fokus Workshop: Integrales Faszien Yoga für das Zentrum von Daniela Meinl

- 2022 Fokus Workshop: Integrales Faszien Yoga für den Atem von Daniela Meinl

- 2022 Weiterbildung Asanatechniken und Vorübungen (75h) bei Mangalam Yoga

- 2022 Online Live- Workshop weiblicher Zyklus mit Christina Lobe bei Yoga Easy

- 2022 Ausbildung Yin Yoga (50h) bei Anharta Yoga 

- 2022 Ausbildung Yoga Nidra (40h) bei Bodshpere

- 2022 Hormonyogalehrerausbildung (40h) bei Yogastudio Online

-2022 Postnatalyogalehrerausbildung (20h) bei Yogastudio Online

- 2022 Fokusworkshop Faszientraining für den Beckenboden bei Daniela Meinl

- 2022 Vortrag Update aus der Faszienforschung bei Somatics Acadaemy (G. Müller & Dr. R. Schleip GbR)

- 2022 Seminar für Praktiker "5 Elemente & Frauengesundheit" (25h) bei Martina Müllner

-2022 Erste Hilfe Auffrischungskurs (8h) bei Rotes Kreuz Salzburg

- 2023 Prenatalyogalehrerausbildung iA (20h) bei Yogastudio Online

- 2023 Übungleiter Basiskurs bei Sportunion Salzburg

-2023 Faszialer Beckenboden Grundkurs (12h) bei Somatics Academy

- 2023 Yoga, TCM und Akupressur für die Frau (24h) bei Mangalam Yoga

- 2023 Yin Yoga Ausbildung (60h) iA bei Yogastudio Online

- 2023 Ayurveda Practioner Ausbildung (60h) iA bei Yogastudio Online

- 2023 Webinar Hormonelle Auswirkungen auf den Beckenboden (2h) bei Anima Akademie

- 2023 Weiterbildung Fachberater Hormone und Ernährung (15h) bei Pursana Akademie

- 2023 Faszialer Beckenboden Aufbaukurs (12h) bei Somatics Academy

- 2023 Übungsleiter Pilates bei Sportunion Steiermark

- 2023 Ganzheitliche Frauenheilmassage (25h) bei Andrea Eberhardt

- 2023 Fachschulung "Hormone natürlich ins Gleichgewicht bringen" (16h) bei Hormonselbsthilfe

- 2023 Fortbildung Ganzheitliche Frauenheilmassage Kinderwunsch 

- 2023 Fachschulung Themeschwerpunkt Schilddrüse (Hormonselbsthilfe)

- 2023 Fachschulung Themenschwerpunkt Kinderwunsch (Hormonselbsthilfe)

- 2023 Fachschulung Themenschwerpunkt Wechseljahre (Hormonselbsthilfe)

- 2023 Weiterbildung Hypocore für Fachkräfte in der Frauengesundheit (Hyposoul)

- 2023-2024 NER (Natürliche Empfängnisregelung nach Dr. Rötzer) 

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Hormonbalance ist kein Hexenwerk,
sondern lediglich das Wissen um dich und deine Biologie, sowie 
etwas Mut zur Veränderung und eine Brise Selbstliebe.

 

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