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NER - natürliche Empfängnisregelung nach Dr. Rötzer
Was ist NER?
NER steht als Abkürzung für die natürliche Empfängsnisregelung.
NER stellt keine Verhütung im klassischen Sinne dar, da es zu keinerlei "verhütenden" Situationen und Mechanismen kommt, sondern mithilfe von körperlichen Anzeichen (sympto) und Temperaturmessungen (thermal) deine fruchtbaren und unfruchtbaren Tage bestimmt.
Die Sicherheit der Methode beträgt dabei bis zu 100% (PI 0,2 vor dem Eisprung, PI 0 nach dem sicher bestimmten Eisprung).
Wie funktioniert NER?
Entgegen der klassischen Verhütung, wo die Frau Hormone nimmt oder sich die Spirale legen lässt bzw der Mann ein Kondom verwendet, werden die fruchtbaren und unfruchtbaren Tage durch doppelte Kontrolle (körperliche Symptome und Aufwachtemperatur) ermittelt.
Der Aufwand ist dabei denkbar gering.
Morgens, direkt nach dem Aufwachen, wird die Körpertemperatur mittels einem analogen Thermometer ermittelt und am Abend beobachtete körperliche Symptome in die Zykluskurve eingetragen.
Der Zyklus folgt immer den gleichen Regeln mit Menstruation, Follikelphase (Eireifung), Eisprung und Lutealphase.
Diese lassen sich genau bestimmen und somit das Zeitfenster der besten Fruchtbarkeit bestimmen wenn ein Kinderwusch besteht, oder alternativ Zeiten wo eine Schwangerschaft unmöglich ist.
NER ist ein partnerschaftlicher Weg.
Zu jeder Zeit im Zyklus kann sich das Paar gemeinsam entscheiden, ob durch Sex an diesem Tag ein Kind entstehen kann oder eine Schwangerschaft vermieden werden soll.
Rechtlicher Hinweis:
Es handelt sich bei diesem Gespräch weder um eine Beratung im therapeutischen Sinne, noch werden Diagnosen gestellt. Das Gespräch soll dazu dienen, mögliche Zusammenhänge zwischen bestehenden Symptomen, deiner Lebensgestaltung sowie hormonellen Einflüssen aufzuzeigen. Die weitergegebenen Informationen können zudem als Hilfestellung für das Gespräch mit deinem Arzt, Therapeuten oder Heilpraktiker dienen.